2024年4月19日15:00至17:30，由bat365在线官网登录入口心理健康教育中心主办，bat365正版唯一官网二级心理辅导站——电子“心晴e站”和bat365在线官网登录入口“e心致学”辅导员工作室、bat365在线官网登录入口商学院健行工作坊联合承办的“与情绪共舞——探索内心世界的彩虹”团体辅导第二次团体辅导顺利举行。本次团体辅导由电子“心晴e站”副站长、“e心致学”辅导员工作室主持人何惠老师担任督导，何阳老师担任副督导。bat365正版唯一官网和商学院的本、硕、博部分学生参与了本次团辅。
活动开始，大家先进行了“滚雪球”式的自我介绍，从何惠老师开始，沿顺时针方向介绍自己，同时简短地介绍出自己之前的所有人。排在后面的同学难免会记不太清楚，但大家都乐于提醒和指正。一圈介绍下来，每个人都对彼此有了最初的印象，了解了互相的兴趣爱好。
自我介绍之后，何惠老师组织大家开始正念冥想；伴随着舒缓的音乐，老师带领同学们闭上眼睛，慢慢地从头到脚放松下来，深呼吸，觉察自己思绪的起伏和情绪的变化。在睁开眼之后，老师邀请大家分享了在冥想过程中身体的感受，以及在受到外界干扰时的情绪。
在分享之后，何惠老师上台对大家不同的情绪感受用专业领域知识进行了分析，指出情绪的来源其实是自己对外界事物的评判，而与具体发生的事情并不一定有直接因果关系。
最后一项活动，何惠老师指定一位同学作为“演员”，在连续三分钟的时间内不停说话，内容不限；其余人在倾听的过程中要观察“演员”的动作神态，感受自己的想法以及情绪。三分钟过后，大家从不同的角度观察到了很多不一样的东西，虽然“演员”说的话与大家并无联系，但每个人都意外地收获了很多感悟，也进一步理解了自己的内心。
在散场之前，大家互相分享了在这一次活动中感触最深的地方；诚然每个人都是独一无二的，但在两个小时的心理辅导后，大家都能够各有所获，消除一些学业中的疲惫，卸下心中的负担来与他人交流，这毫无疑问是相当宝贵的。
